Ricette dalla A alla Z

Succhi (4)

I succhi alla maniera Gerson

Zuppe (1)

Pane di farina integrale di segale senza sale lievitato con pasta acida

Il pane di segale senza sale lievitato con pasta madre è una piccola concessione che ci rende più familiare e meno impegnativa la Terapia.

  • Tempo: una notte di lievitazione e 1 ora di cottura
  • Complessità: media

Porridge d'avena

L'avena è il cereale d'elezione utilizzato in Terapia.
La mattina, unitamente al succo d'arancia e ad un piatto composto da frutta fresca e cotta di stagione si consuma una tazza di porridge d'avena addolcito con frutta essicata o miele.
La colazione Gerson appaga, sfama e nutre adeguatamente senza appesantire la digestione. 

  • Tempo: 20 minuti
  • Complessità: facile

Succo d'arancia o di pompelmo

Il primo succo della giornata.

  • Tempo: 15 minuti
  • Complessità: molto facile

Succo di carota

Il succo delle 11,00 delle 15,00 e delle 16,00 (per chi è in terapia intensiva)

  • Tempo: 15 minuti
  • Complessità: molto facile

Succo di mela e carota

Il succo delle 9,30 - 10,00 - 13,00 - 17,00 - 19,00 (per chi è in terapia intensiva)

  • Tempo: 15 minuti
  • Complessità: molto facile

Succo verde Gerson

Il succo delle 8,00 - 12,00 - 14,00 - 18,00 (per chi è in terapia intensiva)

  • Tempo: 15 minuti
  • Complessità: facile

Zuppa speciale o Zuppa d'Ippocrate

La zuppa speciale di Ippocrate viene consumata sia a pranzo che a cena. E' uno dei pilastri della Terapia Gerson perchè composta da verdure estremamente diuretiche. La zuppa di Ipprocrate rafforza di reni e libera il corpo dagli edemi.

 

  • Tempo: 2 ore
  • Complessità: facile

Seguici

Per mantenervi aggiornati ovunque.

Seguici

Per mantenervi aggiornati ovunque.

Questo sito utilizza cookie, anche di terze parti, per migliorare la tua esperienza e offrire servizi in linea con le tue preferenze.
Chiudendo questo banner, scorrendo questa pagina o cliccando qualunque suo elemento acconsenti all’uso dei cookie.
Se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie vai alla sezione Cookie Policy